As aulas presenciais oferecem uma experiência direta do método Iyengar Yoga, com orientação precisa e sequências organizadas de forma progressiva.
O trabalho se desenvolve a partir das posturas (ásanas) e da respiração (prāṇāyāma),
cultivando atenção, estabilidade e clareza na ação.
Há um cuidado especial com o alinhamento do corpo, o uso adequado de suportes e a
compreensão de como cada ação se constrói na prática.
Ao longo do tempo, o aluno desenvolve percepção, autonomia e uma relação mais consciente com o corpo, a respiração e a mente.
Aula experimental
A aula experimental é uma oportunidade para conhecer o método Iyengar Yoga na prática, experimentar a orientação do professor e observar como o trabalho é conduzido.
É também um momento para perceber se você se identifica com a proposta e com o ambiente da escola.
Planos
Trabalhamos com planos de prática semanal, trimestral, semestral e anual, adaptados à sua disponibilidade e continuidade na prática.
Para mais informações sobre valores e disponibilidade, entre em contato.
Professor sênior certificado desde 2004, com formação internacional e prática contínua no Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), em Pune, na Índia. É cofundador do Centro de Iyengar Yoga Recife.
Nícola Bartosik
Professora júnior intermediária, com formação consolidada no método Iyengar e prática no RIMYI. Atua no ensino desde 2015, com uma abordagem atenta, precisa e sensível.
